Kể từ thời cổ đại, rau và các sản phẩm thực phẩm khác, hình dạng tự nhiên của chúng tương tự như bộ phận sinh dục, được coi là có tác dụng kích thích: quả nang như chuối, dưa chuột hoặc măng tây; biểu tượng âm đạo như hàu hoặc trai; thực phẩm làm dính niêm mạc sinh dục như dâu tây, táo đỏ; giống với cơ thể của phụ nữ như những quả lê.
Aphrodisiac - kích thích hoạt động tình dục, thuật ngữ này xuất phát từ Aphrodite, hay Venus, nữ thần tình yêu trong thần thoại Hy Lạp và La Mã, gắn liền với khả năng sinh sản và năng lượng mùa xuân. Đây thường được gọi là bất kỳ chất nào làm tăng hiệu lực hoặc tăng ham muốn tình dục, hoặc ham muốn tình dục.
Chúng tôi đưa ra danh sách các sản phẩm có thể đủ hữu ích để tăng hiệu lực:
Hạt Brazil
Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Padua (Ý) cho thấy chế độ ăn ít selen dẫn đến vô sinh nam. Selen can thiệp vào quá trình oxy hóa của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ tinh của chúng.
Ca cao
Phenylethylamine trong sô cô la có thể gây hưng phấn bằng cách giải phóng dopamine, một chất hóa học được hình thành trong não khi đạt cực khoái. Canxi sữa, sô cô la, thúc đẩy quá trình truyền các xung thần kinh, giúp xúc giác nhạy bén hơn.
gạo lức
Loại ngũ cốc này chứa một lượng lớn vitamin B, giúp tăng cường hiệu lực. Và thực tế là nếu không có vitamin này thì không có ham muốn tình dục. Nó cũng là một nguồn giàu magiê, chất cần thiết cho sự co cơ, rất quan trọng để duy trì sự cương cứng.
hàu
Nếu loài động vật có vỏ này nổi tiếng với đặc tính kích thích hiệu quả, thì nó sở hữu hàm lượng kẽm cao, một thành phần quan trọng trong việc sản xuất testosterone. Hàu cũng chứa axit aspartic và axit aspartic, những hợp chất hữu hiệu trong quá trình giải phóng các hormone sinh dục như testosterone và estrogen. (Cho rượu sâm banh lạnh vào và bắt đầu uống từng ngụm nhỏ).
gà con
Duy trì mức testosterone cao là quan trọng đối với tất cả các khía cạnh của sức khỏe tình dục, từ sản xuất tinh trùng đến ngăn ngừa chứng bất lực và điều chỉnh ham muốn và ham muốn tình dục. Sản xuất testosterone chủ yếu dựa vào kẽm và vitamin B6, có nhiều trong thịt gà.
Mật ong
Để có được thân hình tốt, các cặp vợ chồng ở Ba Tư cổ đại uống một ly mật ong mỗi ngày trong tháng đầu tiên sau khi kết hôn (tháng của mật ong, hay như chúng ta nói bây giờ là tuần trăng mật). Mật ong rất giàu vitamin B cần thiết cho việc sản xuất testosterone, và đường fructose của nó giúp đàn ông dẻo dai hơn và dần dần giải phóng năng lượng, sẽ không thể ngủ quên trong lúc ân ái.
Dưa hấu
Các nhà khoa học đến từ Texas (Mỹ) đã chỉ ra rằng, uống dưa hấu có thể gây ra tác dụng tương tự như "viên thuốc thần" màu xanh. Điều này là do hàm lượng của citrulline và arginine, có liên quan đến việc giải phóng oxit nitric, một hợp chất giúp thư giãn các mạch máu của cơ thể. Và thật tuyệt là bạn không cần phải viết đơn thuốc cho sản phẩm này.
Kem vani
Nếu vani được sử dụng trong tất cả mọi thứ, từ món tráng miệng đến làm mát không khí, thì sẽ có thứ gì đó. Theo một nghiên cứu ở Chicago (Mỹ), vani có thể làm tăng lưu thông máu ở dương vật.
gừng
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí này, những con chuột đực được cho ăn gừng sẽ làm tăng trọng lượng của tinh hoàn. Người ta tin rằng gừng có thể có tác dụng tương tự như testosterone ở người.
Hạt bí
Chúng chứa nhiều kẽm, một chất dinh dưỡng cần thiết cho tình dục và khả năng sinh sản. Một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy bổ sung folate và kẽm làm tăng số lượng tinh trùng lên 74% ở nam giới có vấn đề về khả năng sinh sản.
Bắp rang bơ
Sản phẩm phim kinh điển này có hàm lượng arginine thực vật cao nhất, là thành phần chính của tinh trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tầm quan trọng của arginine đối với số lượng, chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
Ớt
Mọi người đều biết rằng thức ăn cay làm tăng tốc độ hoạt động của tim. Capsaicin, hợp chất cắn ớt, cũng giúp giải phóng endorphin trong não để khiến chúng cảm thấy tuyệt vời. Capsicum cũng có tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh, giúp thúc đẩy sự hưng phấn và cương cứng. Để cải thiện hiệu lực, bạn cần "cay" . . .
Trái chuối
Chuối có chứa một loại alkaloid gọi là bufotenine, giúp cải thiện tâm trạng, sự tự tin và thúc đẩy tình dục. Hãy thử nướng chuối trong lò, chúng sẽ khiến bạn bất ngờ.
Việt quất
Theo một nghiên cứu tại Đại học Texas (Mỹ), lượng vitamin C không đủ có thể khiến tinh trùng mất khả năng vận động. Quả việt quất chứa một lượng vitamin C tương đối, tinh trùng sẽ "bơi nhanh như Michael Phelps".
Hạnh nhân
Loại hạt này chứa nhiều chất béo điều chỉnh prostaglandin, chất quan trọng cho việc sản xuất hormone giới tính. Chúng cũng chứa vitamin E, giúp sản xuất nhiều tinh trùng sống sót hơn do đặc tính chống oxy hóa của nó.
Sô cô la đen
Các nhà khoa học tại Bệnh viện Đại học Cologne (Đức) đã chỉ ra rằng sô cô la đen làm giảm chứng tăng huyết áp, có thể giúp ích cho những người đàn ông bị liệt dương. Các flavonoid trong ca cao giúp giải phóng oxit nitric, một chất hóa học giúp thư giãn các cơ trong mạch dương vật, cải thiện lưu lượng máu và do đó khả năng cương cứng. Sô cô la đen tốt hơn để tăng hiệu lực.
Thịt bê phi lê
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Fertility Problems and Sterility cho thấy phi lê, chứa nhiều L-carnitine, cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng ở một nhóm nam giới có vấn đề về khả năng sinh sản. Nó chỉ ra rằng mức độ L-carnitine càng cao, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng sẽ tốt hơn.
Con tôm
Những động vật biển nhỏ này chứa nhiều kẽm, giúp cải thiện ham muốn tình dục và sản xuất tinh trùng. Chúng cũng chứa canxi và magiê, cần thiết cho các cơn co thắt cơ bình thường, giúp điều chỉnh xung động tình dục, số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Không chỉ vậy, tôm chỉ chứa một đại dương phenylalanin, một loại axit amin giúp điều chỉnh tâm trạng và cải thiện ham muốn tình dục.
Quả dưa chuột
Một nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Chicago, Mỹ cho rằng một trong những mùi hương khiến phụ nữ thích thú hơn là dưa chuột. Làm món khai vị thơm ngon bằng cách kết hợp dưa chuột cắt nhỏ, lá bạc hà và sữa chua.
Ngọc Hồng lựu
Theo tạp chí chuyên nghiên cứu về chứng bất lực, nước ép lựu có thể giúp chống lại chứng rối loạn cương dương. Các nhà khoa học tin rằng điều này là do các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của nước ép lựu, giúp ngăn chặn các gốc tự do. Vì vậy, hãy có một ly nước trái cây.
Hạt mè
Kích thước của những hạt này không bằng giá trị dinh dưỡng Herculean của chúng trong hạt mè. Vào thời cổ đại, các cô dâu Hy Lạp nhận bánh ngọt như một biểu tượng của một cái gì đó màu mỡ (có thể hiểu là một lời chúc may mắn trên giường). Vừng chứa nhiều selen, kẽm và giàu canxi, magie, vitamin E, tất cả đều rất tốt để cải thiện ham muốn.
Măng tây
Măng tây rất giàu kali và canxi, giúp sản xuất hormone. Nó cũng rất giàu vitamin E, giúp cải thiện lưu thông máu ở bộ phận sinh dục.
Kem
Không, đây không phải là lỗi đánh máy. Ở mức độ vừa phải, kem là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cần thiết cho sự co cơ, có liên quan đến việc cải thiện khả năng cương cứng. Nó cũng là một nguồn cung cấp arginine tốt, được tìm thấy ở nồng độ cao trong tinh dịch.
Đậu phụng
Loại hạt này giúp giữ cho hệ thống tuần hoàn có trật tự. Đậu phộng rất giàu axit béo omega-3, làm giảm mức cholesterol gây tắc nghẽn động mạch và do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Rau bina
Khi ăn sống, rau bina là một trong số ít các loại thảo mộc có chứa coenzyme Q10. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng coenzyme Q10 có thể giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng, đây là một tin tốt cho những ai đang cần sự giúp đỡ đó, giống như tác dụng của đu đủ giống như rau bina. Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, cải bó xôi cũng chứa nhiều chất sắt giúp chữa vô sinh.
tỏi
Tỏi có chứa một thành phần mạnh được gọi là alicin, giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và tăng ham muốn.
Truffle
Là một chất kích thích tình dục, nấm truffle sở hữu hương thơm mãnh liệt của nó nhờ một chất gọi là alpha-androstetenol, bắt chước mùi hương của pheromone. Đây là những hormone hoạt động dựa trên sự hấp dẫn về thể chất.
Một quả cà chua
Hàm lượng beta-carotene cao trong cà chua, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tình dục tốt. Vitamin A cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone.
cá ngừ
Loại cá này rất giàu vitamin B3 và - tác dụng mở rộng mạch máu của loại vitamin này, cải thiện đời sống tình dục. Có thể có sự cải thiện về cực khoái, tăng hiệu lực, cương cứng mạnh mẽ hơn và khả năng mang thai. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng anh ấy có trong thực đơn vào buổi hẹn hò thứ ba.
Rau cần tây
Người La Mã đã sử dụng cần tây như một loại thuốc kích thích tình dục. Nó chứa một lượng lớn pheromone được gọi là androstenone và androstenol, được cho là có sức hấp dẫn đối với phụ nữ.